5月2日----5月4日食谱

餐别

星期一

星期二

星期三

星 期 四 

星期五

早餐

放

假

放

假

肉丝青菜面160克

麦 仁 粥 160克

黄金片30克

五香豆干20克

绿健牛奶180克

五香鹌鹑蛋30克

葱油小花卷20克

 水果

西  瓜90 克

 草   莓90克

苹  果90克

午餐

海 带 烧 排 骨

双色藕丁

青 菜 蛋 汤

排骨70克     鸡蛋10克       海带30克   藕30克 胡罗卜20克  青菜10克

清汤牛肉

笋瓜木耳

虾皮鸡蛋汤

牛肉60克    笋瓜30克   木耳30克    鸡蛋10克    虾皮10克    米饭75克

番 茄 鸡 蛋

肉 片 炒 菜 花

鸭 血 豆 腐 汤

鸡蛋60克     肉50克 鸭血10克    菜花30克西红柿40克  豆腐10克    米饭50克

 晚餐

银耳莲子粥160克

 糖 三 角 50克

香甜玉米粥160克

肉 松 酥50克

蛋 花 面 水160克

扬 州 炒 饭50克