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餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
番茄鸡蛋面 80克 |
绿健牛奶180克 枣花馒头40克 五香蚕豆20克 |
麦仁粥160克 五香鸡蛋50克 椒盐花卷20克 |
花生豆浆160克 素三鲜包50克 |
绿健牛奶180克 豆腐香菜卷50克 |
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水果 |
柚 子90克 |
甜橙90克 |
苹 果90克 |
香 蕉90克 |
柚子90克 |
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午餐 |
香菇炖鸡 醋炝绿豆芽 番茄鸡蛋汤 鸡70克 鸡蛋10克香菇20克 绿豆芽50克 番茄10克 米饭75克 |
菜花烧肉 醋炝白莲藕 菠 菜 猪肝汤 后腿肉50克 猪肝10克菜花30克 白莲50克 菠菜10克 米饭75克 |
清汤羊肉 醋炝土豆丝 海 带 排骨汤 羊肉50克 土豆50克 海带10克 排骨10克 米饭75克 |
白菜粉丝烧肉 黑 白 配 青菜鸡 蛋 汤 肉50克 蛋5克 粉丝10克 木耳20克 白菜30克 青菜10克 山药50克 米饭75克 |
香肠米饭 家常豆腐 黄瓜鸡 蛋 汤 香肠50克 鸡蛋10克 豆腐50克 黄瓜10克 米饭75克 |
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晚餐 |
元 宵160克 |
葡萄干米粥160克 蒸 红 薯50克 |
香甜玉米粥 160克 奶香蝴蝶卷 50克 |
豇豆粥160克 玫瑰豆沙包 50克 |
南瓜粥160克 芝麻酥50克 |
