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餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星 期 四 |
星期五 |
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早餐 |
火 腿 肠 青菜面 160克 |
绿健牛奶 180克 玉米糕 50克 |
热 粥160克 油 条50克 |
白菜火腿粥 160克 鹌鹑蛋30克 开心馍片20克 |
绿健牛奶 180克 玫瑰豆沙包 50克 |
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水果 |
水果 萝卜90克 |
苹 果 90克 |
甜 橙90 克 |
香 蕉90克 |
柚 子90克 |
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午餐 |
木 须 肉 滑炒卷心菜心 萝卜花生汤 里脊肉40克 鸡蛋20克 木耳10克 卷心菜20克 萝卜10克 花生5克米饭50克 |
平菇肉片 清炒双花 番茄鸡蛋汤 猪肉40克 鸡蛋10克 平菇30克 西兰花30克 青梗菜花30克 番茄10克 米饭50克 |
鸭 煲 爆炒绿豆芽 丝瓜蛋汤 鸭腿60克 鸡蛋10克 绿豆芽50克 丝瓜10克 米饭50克 |
红 烧 鸡 翅 中 烧 三 丁 菠 菜 蛋 汤 鸡翅70克 鸡蛋10克 胡萝卜30克 土豆30克 黄瓜10克 菠菜10克米饭50克 |
米 粉 肉 烧 冬 瓜 鱼头豆腐汤 五花肉50克 鱼头10克 冬瓜60克 豆腐10克 米饭50克 |
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晚餐 |
红枣大米粥160克 老 婆 饼50克 |
杂 粮 粥160克 自 制 桃 酥50克 |
燕 麦 粥160克 蒸 红 薯50克 |
山楂冰糖粥160克 奶香蝴蝶卷50克 |
蒸 饺50克 |
